Conheci a Debora pelo
Instagram, quando (acho eu) não tinha nem 1000 seguidoras. Ela é daquelas
seguidoras ativas, que comenta e curte todas as fotos, que você sente falta
quando ela some! A história dela serve de inspiração pra todo mundo, mas,
principalmente pras meninas que estão grávidas, que tiveram babies ou que
querem ser mães.
A gravidez não é fácil gente… Quando eu
estava grávida, eu falava pras minhas amigas: “a coisa mais fácil do mundo é
você engordar 20kg numa gravidez, porque tem horas que dá vontade de comer como
se não houvesse amanhã”. E o processo de volta à forma (porque ao peso você às
vezes volta em 3 meses) é muito complicado. Porque, a não ser que você tenha
babá, folguista – que não foi o nosso caso- a rotina muda demais, então o
desânimo bate mesmo…
Mas aí está mais uma prova que
disciplina, foco e determinação são os fatores determinantes pro sucesso de
qualquer coisa que você queira na vida!
"Ebaaa! Chegou o dia do meu
depoimento rsrs.
Meu nome é Débora, tenho 29 anos, 1,65m
e consegui chegar aos 59 kg! Aleluiaaaaaaaa!! Perdi no total 28,500 ( em quase
12 meses, que é a idade do meu bebê, mas a mudança radical é de setembro até
agora) ainda faltam 3.
No momento sou mãe em tempo integral do
Davi (ano que vem volto a ser Estudante de Farmácia).
Na gestação do meu filho, engordei
muito, 17 kg!!!! Antes da gestação estava acima do peso e tentando emagrecer
para poder engravidar, mas ele resolveu vir antes. Sempre sofri do efeito
sanfona, pois até então não sabia a “fórmula” secreta e super simples de
emagrecer e manter o peso, que nada mais é do que alimentação saudável e
exercicioooo!
Nunca fui fã de porcarias, mas beliscava
e muito entre as refeições, e não tomo refrigerante há quase 8 anos. O que me
levou a tomar vergonha na cara literalmente foi ver o quanto eu estava imensa
nas fotos. Depois que ele nasceu, 10 quilos foram embora em duas semanas, mas
depois eu e o meu peso estacionamos legal. Depois de 5 meses que ele nasceu,
meu marido comprou uma balança com bioimpedância. Ela me mostrou a minha triste
verdade e com um tapa na cara que ela me deu, eu cai na real e comecei a me
mexer!
Não aceitava ficar baranga, jamais! Sou
muito vaidosa e aquele espírito de gordinha não me pertencia! Passei a me
exercitar em casa com o elíptico que ganhei do maridão, pois com um bebê
pequeno não tinha como ir até a academia, perdi peso, medidas e ganhei ânimo!!!
Fazia com o meu bebê dormindo no
carrinho e ás vezes ou acordado no cercadinho. Me viro como posso, fazendo
exercício localizado em casa, abdominais e com ele em volta de mim brincando e
pulando na mamãe.
Desculpa que não tem tempo, não cola,
quem quer arruma Agora consigo ir na academia 2 vezes na semana e corro 2 vezes
na rua. Estou 13 quilos mais magra de quando engravidei. Mudei totalmente minha
alimentação, e como ainda amamento, não posso fazer nada radical. Agora esse é
o meu estilo de vida, é o quero, ficar linda, magra e com uma bunda de banda de
coco rsrs! E a caneleira está aqui no meu tornozelo grudada já!!!"
Ig: debora_ferreira
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| Aos 9 meses! |
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| Atual!!! |
