segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013

"SALAÇÃO"

Hoje foi dia de correr e nadar. E depois resolvi então fazer uma " salação" kkkkkkkkkk é a salada refeição, onde eu coloco tudo que comeria separadamente no almoço.
Eu adoro fazer isso quando o dia está muito quente!
Como vocês já sabem... Se eu fiz, qualquer um pode fazer! Kkkkkkkk

Ingredientes:

- alface americana
- rúcula
- agrião
- 1 fatia de abacaxi picadinha
- 4 damascos secos picadinhos
- brócolis (usei daqueles de saco que vendem congelados)
- 1 colher de sopa de uva passa
- 1 xícara de macarrão integral
- tiras de file de frango grelhado
- 3 tomates secos picados
- 1/2 cebola em rodelas
- 6 tomates cereja cortados ao meio

Para o molho:

- azeite
- orégano
- 1 limão
- 1 colher de chá de mel

Pique a alface, a rúcula e o agrião. Misture o resto dos ingredientes. Regue com o molho e have fun!!!