SÁBADO NA USP!

Como fazemos todos os sábados, fomos cedo pra USP correr. Agora, já não tenho mais a companhia do Fabio - rsrsrsrssr- porque já estou correndo bem mais devagar, então, não posso exigir taaaanta parceria dele,não é?! rs

Na verdade, ele começa comigo, mas no 2 km, já vai embora e eu, que odeio correr com música,fico com meu ipod, senão, enlouqueço correndo num ritmo tão devagar rsrsrsrsr

Esse sábado foi diferente, porque os twittersrun combinaram um treino conjunto lá na USP. O organizador foi o Colucci, meu "parceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeero"que eu adoro! Só que disse pra ele: "Se formos no pace run blablabla( ou seja, pra conversar), vai ser no esquema fala que eu te escuto"kkkkkkk Definitivamente, meu fôlego não aguenta mais correr e conversar. Rs.

Combinamos às 8:00, mas o treino só começou mesmo às 9:10, até todo mundo chegar. Estavam lá a Ju ( do http://www.gravidaebipolar.blogspot.com/), o Ze, o Danilo, a linda da Yara, o Vini, o Coluci, enfim, uma galera!

Saímos num pelotão, mas no pace "blablabla", ficaram o Colucci, eu e o Vini. Gente, me diverti demais! Esses meninos são uns fofos, me acompanharam do começo ao fim, e foi diversão garantida!

Como eu não tinha corrido nenhum dia esta semana, só fizemos 7km, até porque, no final,a Duda começou a dar chutes,como que dizendo: "Vamos parar,mamãe?!" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

PS: Vocês vão ver nas fotos: a Ju está com 2 semanas na minha frente,mas a barriga está muito maior! Mas já há quem diga que minha barriga já parece de grávida! kkkkkkkkkkkkkkkkk Gente, afinal, estou com 26 semanas, que são 6 1/2 meses!! rsrsrsrssrsr Dudinha já vai nascer musculosa, procurando espaço nessa barriga! rsrsrsrssr

Eu e a Ju!

Com a fofa da Yara!

Mamis e Papis ( e o Marcinho ao fundo! kkkkkkkk)

Twittersrun!

EXISTE O TRAVESSEIRO DE CORPO E EXISTE....

Estas três últimas semanas tem sido bem difíceis para dormir. Eu não achava posição. De um lado a barriga incomoda, do outro a Duda faz uma "bola" e começa a mexer, como que dizendo: "Mamãe, essa posição não!", de barriga pra cima ela mexe que é uma beleza,daí eu fico tão contente de senti-la mexer, que não consigo dormir, enfim... estou no clube da insônia.

O Fábio, há umas 2 semanas,fez uma brincadeira quando me viu acordada e disse: "Vem aqui no meu ombro achar seu sono". Pois é, coitado. Porque foi lá mesmo que achei, e é só lá que tenho achado. Rs. Mas morro de dó, porque ele tem que ficar de barriga pra cima, eu em cima do ombro dele, com a perna por cima dele, enfim, acho que na hora que ele me "oferece o ombro" - literalmente - quem não dorme é ele!

Aí, uma amigo meu, o Alexandre, me indicou o travesseiro de corpo. É o travesseiro da foto, que,com certeza, vai ocupar metade da nossa cama - rsrsrssrsr- mas vai garantir o sossego do Fabio,assim espero! Rs. Porque, se eu só continuar encontrando o sono no ombro dele ,tadinho,ele está perdido!

Só digo que cadaaaaa dia estou mais apaixonada pelo meu marido, que tem se mostrado um super companheiro, até quando isto implica em ficar no outro dia se arrastando de sono...

Por isso eu digo: existe o travesseiro de corpo, e existe o Fabinho!kkkkkkkkkkkkk

Love u maridooo! Rsrsrs

CORRIDA X GRAVIDEZ - ESPN BRASIL

Final do mês passado, uma amiga jornalista, a Yara Achôa, me mandou um e-mail, dizendo que a ESPN queria fazer uma reportagem sobre corrida e gravidez, e que ela havia se lembrado de mim! Fiquei muito feliz com a lembrança, disse a ela que topava e logo no mesmo dia a responsável pela matéria me ligou.

Adorei a equipe, eles foram super atenciosos, a edição ficou o máximo e fica, na reportagem, a dica pras mamães corredoras, de que, a corrida, quando praticada durante a gravidez de forma saudável e responsável, só traz benefícios!

Obrigada à Yara pela lembrança, à equipe da ESPN Brasil pelo carinho e ao meu treinador Rodrigo Contó - Good Runnig, que tem me dado um apoio maravilhoso neste período!

Divirtam-se!

Se a Dudinha for assim ,estamos perdidos!!! kkkkkkkkkkkk

O PRIMEIRO CHUTE!

A gravidez é um momento tão sublime nas nossas  vidas, que a natureza nos impôs um pedágio. No início da gestação o pedágio é o enjôo freqüente( que eu, graças a Deus não tive!), no meio, começam as dificuldades para  dormir em função do tamanho da  barriga, no final, ainda não sei, rsrsrsrs, mas depois conto pra vocês. 


Durante nove espetaculares meses, a mulher experimenta uma explosão de emoções e sensações como jamais sentiu. Já comentei algumas delas aqui, mas a que vivenciei esses dias atrás, foi a uma das mais incríveis, desde que ouvi o coraçãozinho da Duda bater.


Estávamos na cama, prontos pra dormir,e,pra variar, eu não achava uma posição. Entre 5 travesseiros, edredon e o Fabio,resolvi ficar de barriga pra cima, para ver se o incômodo melhorava um pouco. O Fabio já estava no milésimo sono, quando de repente, eu sinto uma "bolinha" do lado esquerdo da minha barriga. Virei um pouquinho, e a "bolinha" foi pro lado direito. Comecei a rir sozinha, virei de barriga pra cima e senti literalmente, um chute. Pensei: "Não, não pode ser.." Aí veio outro chute. Acordei o Fabio, peguei a mão dele, pus na minha barriga e ela deu mais um chute. Comecei a chorar que nem uma doida - rsrsrsrsr- porque a sensação é realmente indescritível! 


Você pensar que tem uma vida dentro de você,com 20 cm, pesando não mais que 600 gramas, que responde aos seus "sentimentos" e move-se de um lado pro outro como se fosse um peixinho e o útero um aquário, é demais. Pensar que essa "bolinha" de 20 cm, já tem cérebro,coração, pele, ouvido, mãozinhas e já sente até o gosto das coisas, põe em segundo plano quaisquer sensações ruins que a gravidez possa trazer.


Hoje, olhando meu blog, me dei conta que faltam 94 dias para a Duda nascer. Gente, 94 dias, passam muito rápido!


 Acho que se a gestação pudesse ser resumida numa só palavra, ela seria velocidade. Para entender a associação, basta dizer que o bebê tem o tamanho de um grão de arroz na fase inicial. Quando a mulher começa a suspeitar que está grávida. Lá pela quarta semana, o embrião já terá as bases do que virão a ser cérebro, pele, ouvidos, olhos, pulmão, intestino, sangue, músculos e ossos. 


Até que toda a família seja avisada da novidade, digamos em uma semana, o embrião já terá sistema nervoso e veias. A partir de dois meses, o coração já estará batendo e pode ser facilmente observado num exame de ultra-sonografia. Com nove semanas, ele tem dois olhos, boca com língua, pés e mãos, faltando apenas a divisão entre os dedos. Com três meses, o embrião ganha um aspecto bem humano e passa a ser chamado de feto - palavra latina que significa "novo ser". Do terceiro ao sétimo mês de gestação, o feto espicha 1,5 milímetro todos os dias.


Eu tenho enxergado a gravidez, como um "tempo" que Deus nos dá pra que a relação com o filho vá se estreitando. É engraçado, porque, no começo, você se sente meio maluca, conversando com uma "barriga" que nem sequer aparece. Mas depois, involuntariamente, você se pega fazendo carinho nessa mesma barriga, conversando sem parar com seu filho, explicando o porquê das coisas, porque está se sentindo assim ou assado,  dizendo a ele como você gostaria que ele fosse (rsrsrsrs)...


Para o  homem, já que a gravidez é apenas psicológica (como li no blog de uma amiga), ele curte, participa, mas definitivamente não é a mesma coisa. Acho que para os futuros papais, toda a carga de emoção que para nós, se dilui ao longo dos nove meses, para eles, vem de uma vez só , na hora do nascimento, quando eles pegam no colo.


De verdade, acho que esses 94 dias agora, vão passar muito rápido.Quero curtir bastante cada mexidinha, cada emoção diferente dessa fase, porque depois, vai começar uma aventura, que eu não tenho nem idéia de como vai ser!

VOLTANDO A FALAR DE CORRIDAS...

Feriado passado fomos pra Niterói na casa dos meus sogros. No domingo ia ter o Circuito Adidas Etapa Primavera, lá no Aterro e minha cunhada, meus cunhados, até os meus sogros iam participar, então, resolvemos ir na famosa "popcorn". kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Em Niterói, o dia amanheceu bem chuvoso ,aliás, até a ponte, pegamos uma tremenda chuva. Qual não foi a nossa surpresa ao chegar no Rio, o céu estava aberto e lindo. E quente. Rs.

A largada seria as 8:00, então, chegamos bem cedo e nos encontramos no guarda-volumes. Todo mundo, claro, abismado, porque eu ia correr 10km. Até falei pro meu con cunhado: "Se liga que vou fazer um tempo melhor que o seu!"kkkkkkkkkkkkkkkk E de grávida, ninguém quer perder, né?! rsrsrsrs

Fomos pra largada, bem atrás, porque estava uma muvuca lá na frente, tipo aquele "engarrafamento" de gente mesmo! Agora grávida, eu reparo muito na reação das pessoas me olhando. Eu estava de top e short, e sim (!) , minha barriga já está aparecendo, então, eu via algumas pessoas olhando e comentando, outras comentando MESMO (rsrsrs), dizendo: "Gente, mas essa grávida vai correr ou vai andar?" "Não, não é possível que ela vá correr!"

E aí foi dada a largada. Meu "concunha" já saiu apavorando, acho que pra não ter a desculpa de chegar depois de mim! kkkkkkkkkkkkkkkk O Fabio me acompanhou o primeiro km, mas, como em toda corrida, que a energia é demais, acabei exagerando um pouco no pace inicial ( 5:10), a frequencia foi la pra cima e eu falei pro Fabio seguir, que eu ia fazer meu ritmo mais lento.

Minha dúvida em fazer 10km ou 5km, era o "famigerado" banheiro - rsrsrs. Então pensei: "bom, vou ver se tem algum posto no caminho. Se tiver, faço 10km, se não, faço só 5km mesmo.

A vista dessa corrida é simplesmente ESPETACULAR! O céu azul, os morros, a praia e a energia dos cariocas! Demais! Na entrada para quem ia fazer os 5km, resolvi arriscar e correr os 10km. Soooorte, que há uns 2 km, tinha um posto que parei na ida e na volta! rsrsrsrsrsrsrs

No fim, o saldo foi ótimo: fiz a corrida em 56'42", com a frequência media a 135 bpm, o único incômodo foi mesmo o calor e um casal que me fez acelerar no final, porque estavam atrás de mim e a esposa disse: "Vamos! Não vamos perder da grávida,né?!" Ah não!!!! Disse pra Dudinha: "Minha filha, segura aí, que vamos dar uma aceleradinha no 500m finais!" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

"CARÊNCIA GRAVÍDICA"

Antes de engravidar, uma amiga minha sempre me falava: "Você vai ver...quando ficar grávida, é uma carência que não te pertence!". Eu achei que fosse bobagem, que isso variasse de mulher pra mulher, que dependeria da falta ou não de esportes, mas que nada! Isso deve ser hormonal! rsrsrsrsrs

De uns dias pra cá, principalmente depois que a barriga "explodiu", estou num estado de carência, que juro, está me incomodando. Rs. Simplesmente porque não sou assim. Ou, pelo menos, nunca fui, ou melhor, acho que ESTOU assim. Rs.

Graças a Deus, o Fábio, mesmo sendo a pessoa mais racional do planeta (rsrs), está tendo uma paciência de Jó comigo, porque, tenho certeza, não deve ser fácil. Além da carência, o coitado tem que lidar com as variações de humor: um dia feliz, no outro chorando, no outro carente, no outro sei lá o que.

Hoje cedo a crise foi por causa da barriga. Rsrsrs. Não adianta. Eu não consigo me acostumar a dormir e barriga pra cima, de lado incomoda, e de bruços nem pensar. Então, a insônia já está sendo uma parte da minha vida. Rs. E hoje cedo a crise foi porque a barriga está grande. Rs. Mas como ficar grávida e não ter um barrigão?!

Aí, o Fábio, com todo o seu objetivismo de engenheiro, me deu uma explicação que eu achei engraçada, mas que adorei. Rs. Ele me disse ( detalhe: as 5:30 da manhã - rs): "Meu amorzinho, vamos lá. Existem dois grupos de mulheres: as grávidas e as não grávidas. Você pertence ao grupo das grávidas. Você poderia ser uma grávida que não faz exercício, que não se cuida, mas está uma grávida linda, só com a barriguinha, linda mesmo!". Pronto. Bastou pro sono aparecer e eu dormir até as 7. Rsrsrsrs.

Por isso, como disse a Ju, do Gravida e Bipolar, o relacionamento estar bom entre marido e mulher na gravidez, é imprescindível. A paciência do marido, o amor, o carinho, ele te achar linda, é muito, mas muito importante mesmo, pra ajudar a mulher a passar por esses 9 meses... porque de verdade... Não é fácil! rsrsrsrsrsrs.