sexta-feira, 9 de setembro de 2011
PARABÉNS DUDINHA PELOS SEUS 8 MESES!
Duda minha princesa....
Quando eu "crescer" quero escrever bem como sua vovó Véra. Eu ia escrever um post pra você hoje, mas quando recebi este e-mail hoje pela manhã, além de me acabar de chorar, percebi que tudo o que eu gostaria de te dizer hoje estavam nas palavras da sua avó. Minha filha, agradeça a Deus todos os dias pela família linda que Deus te deu.
Mensagem da Vovó vera pelos seus 8 meses de vida:
"Duda meu amor,
Meu abraço mais forte, mais carinhoso, mais aconchegante pelo seu oitavo aniversário (ou será mensário???). Ontem me lembrei demais de você e "conversamos" a manhã inteira .Sabe por que? Quando voltei da academia o céu estava escandalosamente azul e havia uns vinte balões no ar; o mundial de balonismo está acontecendo aqui.E não sei porque a sua imagem me veio à mente e lotou o meu pensamento... E eu me diverti te mostrando os balões, lindos, coloridos, alegres, soltos, fazendo um contraste impactante com o céu azul. Acho que foi porque eles tinham tudo a ver com você, a sua vida, o seu futuro: eles têm vida, força, capacidade, beleza, dependem apenas de duas coisas - o fogo (o start) e o vento (o impulso).
E lá se vão, majestosos, enormes, seguros, serenos, voando céu afora e cumprindo o seu destino.E pedi muito ao Papai do Céu para que nunca faltem na sua vida os starts corretos e os impulsos na medida certa.E o resto pode deixar por sua conta, que você vai chegar lá, onde for o seu destino, a sua escolha, a sua realização pessoal. Isso tudo foi ontem, véspera dos seus oito meses.
Hoje o céu é fumaça só: ontem as queimadas fizeram a festa por aqui.Os balões foram embora. E eu pensei: tá vendo, dona Vera, a festa tem que ser feita quando os enfeites ficam prontos, porque depois eles podem estragar!...
Deus te proteja, guarde e cuide em todos os momentos.
Te amo.
Vovó Vera"
quinta-feira, 8 de setembro de 2011
PRIMEIRO DIA DOS PAIS
O primeiro dia dos pais da Duda com o Fabio foi meio dia. Rs.
No domingo mesmo ele viajou a trabalho para ficar 2 semanas fora de casa. Além do livro que a Duda deu pra ele - porque ele ama ler - fiz uma apresentação - homenagem pra ele, que ficou muito lindinha. Foi uma choradeira só lá em casa! Rs.
Coloquei em vídeo pra postar aqui :
No domingo mesmo ele viajou a trabalho para ficar 2 semanas fora de casa. Além do livro que a Duda deu pra ele - porque ele ama ler - fiz uma apresentação - homenagem pra ele, que ficou muito lindinha. Foi uma choradeira só lá em casa! Rs.
Coloquei em vídeo pra postar aqui :
quarta-feira, 3 de agosto de 2011
Noticias!
Recebi vários e-mails ao longo desses meses de pessoas que me perguntavam porque eu abandonei o blog... Gente, eu não abandonei, mas, a vida com filho, marido, trabalho é tão corrida, que às vezes me pego sentindo que estou numa lancha que anda a milhão e não consigo acompanhar o que está acontecendo.
Bom, a Duda está hoje, com 6 meses e 24 dias, quase 7 meses! Como o tempo passa rápido! Parece que foi ontem que minha bolsa estourou - e não me caaanso de contar essa história, acho que pra manter vivo o momento- e peguei a pequena pela primeira vez no colo. De todo esse tempo, só tenho um único arrependimento: ter ficado tão neurótica pra emagrecer, voltar a correr, que tenho a sensação de que poderia tê-la aproveitado mais. E não foi por falta de aviso das amigas mais próximas...
Mas, enfim, o tempo da minha licença acabou, voltei a trabalhar e ela foi pra escolinha. Não voltei no mesmo ritmo de antes, pra poder ficar mais com ela. Definitivamente não quero saber que ela engatinhou,falou, andou, pela agenda da escolinha. Ela fica lá enquanto eu trabalho. Tenho chegado bem mais cedo em casa, pra poder pegá-la, brincar com ela, dar o jantar e colocá-la pra dormir.
Ainda não consegui voltar a correr como antes ( e nem sei se vou!), porque quando comecei a voltar ela teve uma bronquiolite. Ficou internada, depois em casa. Depois de tudo isso, vi que as coisas vão acontecer no seu devido tempo. Não adianta ficar acelerada. Quero curtir minha filha, cada gracinha nova, cada evolução, ser a primeira a dar comida no cadeirão, enfim, quero VÊ-LA crescer.
Em relação ao meu peso... Comigo tudo sempre acontece ao contrário rs. Aos exatos 6 meses, a Duda não quis mais saber de mamar no peito. Com 5 meses e meio ela ja estava comendo papinha, tomando suco, então, acho que essa parte "dificil" ela mesma resolveu abolir rs. E aí, foi o mais impressionante: emagreci os quilos que tanto me incomodavam. Dei, com muito gosto aquela calça de gravida para uma amiga, e de pesada mesmo, ficou só minha consciência... Se eu soubesse que a ordem dos fatos seria assim ,não teria me preocupado e nem me desgastado tanto para voltar ao "normal"... Hoje, já consigo ir à academia tres vezes por semana, conciliando ela, o trabalho e o marido. Não é fácil - rs- mas estou tentando!
Hoje, cada dia da Duda é uma novidade. O dia que ela descobriu que "tinha" pé foi demais! Agora, ela fica hoooooras se divertindo com o pé. Adora brinquedos de barulho, e uma boneca muito colorida que ela ganhou de uma amiga minha. Montamos um tapetinho pra ela na varanda aqui de casa, e lá,se deixar, ela fica um tempão, rolando de um lado pro outro, brincando, colocando tooodos os brinquedos na boca... Ela está super durinha, já está quase sentando sozinha. Ainda dá umas desequilibradas, mas já "entendeu" que se apoiar com as mãos mais pra frente, ela não cai.
Quanto a engatinhar.... não sei não.. mas estou achando que ela vai pular essa parte rs. Ela gosta muito de ficar em pé com a nossa ajuda, fica durinha e simula uns passinhos... Já está almoçando e jantando no cadeirão, e, a última novidade foi a "descoberta" do som da própria voz. É muito engraçado! Ela emite aqueles sons "inintendíveis", nós imitamos, aí ela faz de novo, e fica aquela maluquice aqui em casa. Ainda bem que a vizinha também tem uma de 1 ano, porque ela poderia pensar que aqui é casa de doido! rsrs
Ela AMA o dvd da galinha pintadinha! rs Não sei como não tinha descoberto isso antes, mas foi por pura necessidade, já que, nem eu nem o Fabio sabíamos nenhuma musica de criança. A que ela mais gosta, sem dúvida alguma é a da Borboletinha:
"borboletinha, ta na cozinha,
fazendo chocolate, para a 'dudinha',
poti poti, perna de pau, olho de vidro e nariz de pica-pau,
pau, pau!"
Essa música tem O PODER sobre ela! Rs. Temos várias entonações pra ela, porque depende do momento, mas, quando ela resolve achar que no berço tem "prego", e abre o bocão a chorar, cantamos essa musica, e ela vai se acalmando, acalmando,até que dorme.. Eu acho bonitinho demais o Fabio cantando essa musica pra ela rsrs
Ela estava dormindo a noite inteira até ficar doentinha... Aí bagunçou o esquema do sono por uns 2 meses, mas parece que agora está voltando ao normal. Mesmo durante o periodo critico da bronquiolite, ela continuou dormindo no berço dela, com a porta fechada e tudo apagado... Acho lindinha essa "independência". Colocamos a Duda acordada no berço, ela fica ali, passando a mão nas almofadas, e apaga em 5 minutos. Aliás, parece que independência vai ser o nome dela. Rs.
No primeiro dia de escolinha, adaptação ( pra quem mesmo?), ela ia ficar 1 hora. Ficamos lá junto com ela e juro: ela foi muito tranquila. Ficou mais tempo do que o previsto, e teve as 3 reações que a dona da escola me explicou que ela teria que ter em DEZ dias, para mostrar que estava adaptada:comer, dormir e fazer cocô. Fez tudo isso em 3 horas que ficou lá.kkkkkkkk Claro que essa adaptação foi muito mais pra mim do que pra ela, mas aos poucos, foi bom também, voltar a ter um tempo para a Deborah.
Ela é doida pelo Fabio. Às vezes, quando ele chega e eu já estou dando a mamadeira pra ela dormir, de ouvir o barulho da porta, ela para de mamar e só volta quando ele vai até o quarto falar com ela. E ele tem sido um super pai: atencioso, companheiro, faz de tudo!
O banho, já faz tempo que ela não toma na banheira mais. Sempre com o pai no chuveiro. E ela adora! Ele faz "cachoeira" pra ela, fica conversando, é o momento dos dois.
As últimas paixões dela tem sido cabelo e óculos! Meu Deus, agora tenho sempre que andar de rabo, porque ô bichinha pra ter força nessas mãos e arrancar tufos de cabelos meus!
Bom, aho que deu pra dar uma pincelada ...vou tentar não sumir daqui....
Aí vão algumas fotos da Duda...
Bom, a Duda está hoje, com 6 meses e 24 dias, quase 7 meses! Como o tempo passa rápido! Parece que foi ontem que minha bolsa estourou - e não me caaanso de contar essa história, acho que pra manter vivo o momento- e peguei a pequena pela primeira vez no colo. De todo esse tempo, só tenho um único arrependimento: ter ficado tão neurótica pra emagrecer, voltar a correr, que tenho a sensação de que poderia tê-la aproveitado mais. E não foi por falta de aviso das amigas mais próximas...
Mas, enfim, o tempo da minha licença acabou, voltei a trabalhar e ela foi pra escolinha. Não voltei no mesmo ritmo de antes, pra poder ficar mais com ela. Definitivamente não quero saber que ela engatinhou,falou, andou, pela agenda da escolinha. Ela fica lá enquanto eu trabalho. Tenho chegado bem mais cedo em casa, pra poder pegá-la, brincar com ela, dar o jantar e colocá-la pra dormir.
Ainda não consegui voltar a correr como antes ( e nem sei se vou!), porque quando comecei a voltar ela teve uma bronquiolite. Ficou internada, depois em casa. Depois de tudo isso, vi que as coisas vão acontecer no seu devido tempo. Não adianta ficar acelerada. Quero curtir minha filha, cada gracinha nova, cada evolução, ser a primeira a dar comida no cadeirão, enfim, quero VÊ-LA crescer.
Em relação ao meu peso... Comigo tudo sempre acontece ao contrário rs. Aos exatos 6 meses, a Duda não quis mais saber de mamar no peito. Com 5 meses e meio ela ja estava comendo papinha, tomando suco, então, acho que essa parte "dificil" ela mesma resolveu abolir rs. E aí, foi o mais impressionante: emagreci os quilos que tanto me incomodavam. Dei, com muito gosto aquela calça de gravida para uma amiga, e de pesada mesmo, ficou só minha consciência... Se eu soubesse que a ordem dos fatos seria assim ,não teria me preocupado e nem me desgastado tanto para voltar ao "normal"... Hoje, já consigo ir à academia tres vezes por semana, conciliando ela, o trabalho e o marido. Não é fácil - rs- mas estou tentando!
Hoje, cada dia da Duda é uma novidade. O dia que ela descobriu que "tinha" pé foi demais! Agora, ela fica hoooooras se divertindo com o pé. Adora brinquedos de barulho, e uma boneca muito colorida que ela ganhou de uma amiga minha. Montamos um tapetinho pra ela na varanda aqui de casa, e lá,se deixar, ela fica um tempão, rolando de um lado pro outro, brincando, colocando tooodos os brinquedos na boca... Ela está super durinha, já está quase sentando sozinha. Ainda dá umas desequilibradas, mas já "entendeu" que se apoiar com as mãos mais pra frente, ela não cai.
Quanto a engatinhar.... não sei não.. mas estou achando que ela vai pular essa parte rs. Ela gosta muito de ficar em pé com a nossa ajuda, fica durinha e simula uns passinhos... Já está almoçando e jantando no cadeirão, e, a última novidade foi a "descoberta" do som da própria voz. É muito engraçado! Ela emite aqueles sons "inintendíveis", nós imitamos, aí ela faz de novo, e fica aquela maluquice aqui em casa. Ainda bem que a vizinha também tem uma de 1 ano, porque ela poderia pensar que aqui é casa de doido! rsrs
Ela AMA o dvd da galinha pintadinha! rs Não sei como não tinha descoberto isso antes, mas foi por pura necessidade, já que, nem eu nem o Fabio sabíamos nenhuma musica de criança. A que ela mais gosta, sem dúvida alguma é a da Borboletinha:
"borboletinha, ta na cozinha,
fazendo chocolate, para a 'dudinha',
poti poti, perna de pau, olho de vidro e nariz de pica-pau,
pau, pau!"
Essa música tem O PODER sobre ela! Rs. Temos várias entonações pra ela, porque depende do momento, mas, quando ela resolve achar que no berço tem "prego", e abre o bocão a chorar, cantamos essa musica, e ela vai se acalmando, acalmando,até que dorme.. Eu acho bonitinho demais o Fabio cantando essa musica pra ela rsrs
Ela estava dormindo a noite inteira até ficar doentinha... Aí bagunçou o esquema do sono por uns 2 meses, mas parece que agora está voltando ao normal. Mesmo durante o periodo critico da bronquiolite, ela continuou dormindo no berço dela, com a porta fechada e tudo apagado... Acho lindinha essa "independência". Colocamos a Duda acordada no berço, ela fica ali, passando a mão nas almofadas, e apaga em 5 minutos. Aliás, parece que independência vai ser o nome dela. Rs.
No primeiro dia de escolinha, adaptação ( pra quem mesmo?), ela ia ficar 1 hora. Ficamos lá junto com ela e juro: ela foi muito tranquila. Ficou mais tempo do que o previsto, e teve as 3 reações que a dona da escola me explicou que ela teria que ter em DEZ dias, para mostrar que estava adaptada:comer, dormir e fazer cocô. Fez tudo isso em 3 horas que ficou lá.kkkkkkkk Claro que essa adaptação foi muito mais pra mim do que pra ela, mas aos poucos, foi bom também, voltar a ter um tempo para a Deborah.
Ela é doida pelo Fabio. Às vezes, quando ele chega e eu já estou dando a mamadeira pra ela dormir, de ouvir o barulho da porta, ela para de mamar e só volta quando ele vai até o quarto falar com ela. E ele tem sido um super pai: atencioso, companheiro, faz de tudo!
O banho, já faz tempo que ela não toma na banheira mais. Sempre com o pai no chuveiro. E ela adora! Ele faz "cachoeira" pra ela, fica conversando, é o momento dos dois.
As últimas paixões dela tem sido cabelo e óculos! Meu Deus, agora tenho sempre que andar de rabo, porque ô bichinha pra ter força nessas mãos e arrancar tufos de cabelos meus!
Bom, aho que deu pra dar uma pincelada ...vou tentar não sumir daqui....
Aí vão algumas fotos da Duda...
sexta-feira, 1 de abril de 2011
EMBURRECENDO?!
Ontem de madrugada fui tomada por uma sensação horrível!!! A de estar emburrecendo!
Antes da Duda nascer, mesmo grávida, minha rotina era acordar muito cedo, ir treinar, depois trabalhar. No começo da gravidez, continuei com meu ritmo frenético de trabalho, mas a partir dos 6 meses, consegui administrar meu tempo, pra trabalhar de 6 a 7 horas por dia, até porque, o próprio corpo já não aguentava mais que isso.
E foi um corte abrupto. Parei dia 22/12, ela nasceu dia 09/01, e, desde então, a vida tinha se resumido a uma rotina de dar mama, trocar fralda, colocar pra dormir. Um ciclo que se repetia umas 10 vezes por dia.
No primeiro mês, você não sente nada porque simplesmente, pela privação do sono, não dá tempo de pensar. É aquela coisa meio automática.
Mas a medida que ela foi entrando na rotina dela - e isso fizemos questão de criar muito bem aqui em casa- foi sobrando um tempo maior pra que eu pudesse fazer alguma coisa.
Com um mês e meio, ela não interagia ainda, obviamente, então, depois de cada mamada, eu aproveitava,enquanto ela dormia,pra dormir. Mas, acreditem: seu organismo se acostuma com as poucas horas de sono.Então, depois de um tempo, durante o dia eu já não tinha mais sono. Mas tinha mil coisas da clinica, que estavam atrasadas para fazer.
Agora, com tudo em ordem, ela dormindo de 6 a 7 horas por noite ( nuuuuunca achei que isso fosse acontecer!! kkkkkkkkkk) e não dormindo mais tanto durante o dia, criamos uma rotina de "recreação" pra ela. Então, quando ela fica acordada, eu procura estimulá-la com os brinquedinhos, músicas, aplicar tudo o que li ao longo da gravidez e depois que ela nasceu. E os progressos são maravilhosos! Porém, esse horário da "recreação" não é muito extenso, então, ainda assim sobra um tempo.
A sensação de estar "emburrecendo" veio de um dia que o Fábio chegou em casa e fomos passear com o cachorro e a Duda. Sabe quando você percebe que seu único assunto é: fralda, cocô, progressos do bebê, leite, enfim... Coisas que eu sempre disse pras minhas amigas que ficavam só em casa, de procurar algo pra encher a cabeça, eu estava fazendo exatamente o contrário. Deixando minha cabeça vazia. E essa sensação é horrível!
Por isso, ontem, resolvi procurar uns cursos a distância no SEBRAE. Já era uma coisa que eu tinha vontade de fazer, tenho meu proprio negócio, o Fabio me dá uma mão enorme, mas vou aproveitar esses tempinhos livres, pra me ocupar com coisas que me sejam úteis depois. Não vai me tomar mais que 1 hora por dia e é necessário pra que eu não me sinta tão mal assim!
Isso é bom até pra Duda! Não quero ser aquelas mães que vivem em função do filho, que de uma forma - mesmo que inconsciente - acabam sufocando a criança!
Quero que ela cresça aprendendo que temos sim, o tempo em família, todos juntos que é valioso demais, mas que também existe uma coisa chamada individualidade, que ao contrário do que muitos acham, não é egoísmo. Para mim, a individualidade é a convivência consigo, é você aprender a conhecer as cores e nuances do seu modo de ser. É você aprender a ser inteiro consigo mesmo, porque só assim, conseguirá ser inteiro nas suas relações. É ter seu espaço, seus momentos, seu cantinho...
Foi assim que eu aprendi, e é assim que quero passar para ela...
sábado, 26 de março de 2011
O VILÃO DA HISTÓRIA.....
Estas duas últimas semanas foram super certinhas. Não saí da dieta, fiz minhas atividades todos os dias,e tinha me prometido que não ia subir numa balança. Mas, né, a pessoa aqui não se aguenta, e qual não foi a minha surpresa ao subir na balança e ver que não tinha emagrecido UM GRAMA!
Fiquei arrasada! Como pode?!!!! Resolvi ligar pro G.O. , procurar na internet, tentar entender o porquê de não emagrecer. Foi aí que veio a luz: estou, desde que a Duda nasceu, tomando uma medicação chamada EQUILID. Conversei com meu GO e ele me disse que o Equilid desacelera o metabolismo absurdamente,e que, tudo isso que eu estava fazendo de atividade física e dieta, era simplesmente para não engordar. COMO ASSIM?!!!!
O Equilid, é um remédio controlado, a base de amido de milho, que estimula a secreção de prolactina, hormônio responsável pela produção de leite. Eu só não entendo até agora porque me foi receitado este, se, o princípio é o mesmo do Plasil - que algumas mães tomam para estimularo leite - e se existem alternativas naturais como o "chá da mamãe" e a tintura de algodoeiro, que vim descobrir depois por uma amiga.
Os médicos nem sabiam se eu teria leite ou não, ninguém me falou dos efeitos colaterias, e, por mais que as pessoas me digam: "Você está exagerando!", não estou me sentindo bem messsssmo com esses 8 kg a mais!
Conversei com o pediatra sobre a possibilidade de retirá-lo - tem que ser gradualmente- e, se o leite diminuir, substituir pelo plasil. Ele disse que nunca tinha visto esse tipo de efeito do Equilid, mas que sim, poderíamos fazer uma transição.
Apesar dos médicos não gostarem muito do que fiz, e entendo, porque sou da área da saúde, mas fui procurar em alguns fóruns de mulheres que estavam amamentando e TODAS, sem exceção, falaram deste efeito do remédio.
Antes do Plasil ,comecei com o chá da mamãe e com a tintura de algodeiro, e, sinceramente, efeito igual, senão melhor ao do Equilid.
No fim, fico sem saber se, a quantidade de leite que eu estou produzindo é devida ao medicamento, ou é da minha natureza mesmo.
O que eu não quero é prejudicar a minha pequena. Quero sim, continuar amamentando até os 6/7 meses, mas também quero deixar de ter a sensação que por hora, sou somente a mãe da Duda. Quero ter a sensação LIBERTADORA de vestir minhas calças, de voltar a ser mulher, esportista, enfim, ter só um pouquinho da Deborah de volta.
Vamos ver se o vilão era o remédio mesmo... Se não for, paciência. Vou curtir esse momento com a Duda, de amamentar, de ser integralmente mãe, e depois, faço um regime combinado com as atividades físicas que, para mim não são esforço, são prazer, para poder perder esses 8 quilos que eu ganhei.
Let's see!
sexta-feira, 18 de março de 2011
O MICO DO IBIRA - DIA 05 - 16/03
Quarta-feira era dia da caminhada. Confesso que só de pensar na operação de guerra que é sair com a Duda, me deu uma preguicinha. Pensei em ir pra esteira, mas, sei que essa caminhadinha ao ar livre me faz um bem gigante!
Dei o "mama", arrumei tudo e lá fomos nós! Pra variar, um transitozinho e eu queria aumentar em 1km a distância da caminhada. Como a Duda mamou bastante, nem me preocupei em dar um "reforcinho"quando chegamos no parque. Já peguei o carrinho e fomos caminhando naquele ritmo forte.
Primeira de volta de 3km,ok! Ela estava acordada, mas quietinha. Na segunda volta, passando o Porquinho, ela começou a gemer, resmungar, de repente, aquela gritaria! kkkkkkkkkkkkkkkk pensei com meus botões: "Não pode ser fome...". Mas era! rsrsrs
Fiquei procurando um lugar, tipo um quiosque pra poder parar e por o "restaurante"pra fora, mas só via aqueles bancos de frente pro lago. Então tá,né?! Não dava pra deixar a bichinha se esgoelando, todo mundo olhando rsrs
Então, num clima bem bucólico - kkkkkkkkkkk - sentada num banco do Ibira, toda suada, tive que parar 35 minutos pra dar o mama dela. Rsrsrsrsrsrs
Falatavam ainda 2km para acabar meu treino. Depois dos 35 minutinhos de "descanso', terminei o treino tranquilamente com a fofinha dormindo no carrinho! rs
Nesses dois meses de vida dela, foi a primeira vez que isso aconteceu. A Ju já tinha me ensinado umas técnicas pra não colocar tudo pra fora, mas ali, na correria, sem NENHUM paninho - kkkkkkkkkkk - foi de qualquer jeito mesmo! hahahaaha
Pelo menos consegui terminar o treininho, filhota bem alimentada e bom humor "mode on"!
Dei o "mama", arrumei tudo e lá fomos nós! Pra variar, um transitozinho e eu queria aumentar em 1km a distância da caminhada. Como a Duda mamou bastante, nem me preocupei em dar um "reforcinho"quando chegamos no parque. Já peguei o carrinho e fomos caminhando naquele ritmo forte.
Primeira de volta de 3km,ok! Ela estava acordada, mas quietinha. Na segunda volta, passando o Porquinho, ela começou a gemer, resmungar, de repente, aquela gritaria! kkkkkkkkkkkkkkkk pensei com meus botões: "Não pode ser fome...". Mas era! rsrsrs
Fiquei procurando um lugar, tipo um quiosque pra poder parar e por o "restaurante"pra fora, mas só via aqueles bancos de frente pro lago. Então tá,né?! Não dava pra deixar a bichinha se esgoelando, todo mundo olhando rsrs
Então, num clima bem bucólico - kkkkkkkkkkk - sentada num banco do Ibira, toda suada, tive que parar 35 minutos pra dar o mama dela. Rsrsrsrsrsrs
Falatavam ainda 2km para acabar meu treino. Depois dos 35 minutinhos de "descanso', terminei o treino tranquilamente com a fofinha dormindo no carrinho! rs
Nesses dois meses de vida dela, foi a primeira vez que isso aconteceu. A Ju já tinha me ensinado umas técnicas pra não colocar tudo pra fora, mas ali, na correria, sem NENHUM paninho - kkkkkkkkkkk - foi de qualquer jeito mesmo! hahahaaha
Pelo menos consegui terminar o treininho, filhota bem alimentada e bom humor "mode on"!
DIA 01 - SABADO 12-03
Para fazer o que estou pretendendo, tem que ter muita disciplina, uma babá (que não é meu caso!) ou um marido muito parceiro - este sim é meu caso!
Como não temos babá, para que eu possa correr no fds, o Fabio tem que ficar com a Duda. E meu espaço de tempo é curto, porque ela mama a cada 3 horas durante o dia. Então, aquela história de fazer social na USP,conversar, ficar horas depois do treino lá na assessoria, acabou!
Dei o "mama" da Duda as 5:30, que foi quando ela acordou com fome. Já amamentei semi vestida, porque assim que terminasse, entregava ela pro Fabio e saía para a USP. Graças a Deus, ela é muito quietinha! E muito parceira! Eu procuro mesmo conversar com ela ( podem me chamar de doida! rs), explico que vou sair, que é por um tempinho curto, mas que é necessário pra eu ficar de bom humor! rs E ela acho que entende, porque fica muito sossegada no período que estou fora, ou que levo ela comigo pra treinar.
Fui pra USP, treinei meus 8km, e fui embora! Cheguei em casa e foi só o tempo de comer um negocinho, tomar um banho, e ir pra função! rs
Quanto a alimentação, agora estou seguindo a risca as orientações do nutri. E sinto fome no "caminho", vamosde coisas saudáveis,tipo pepino temperadinho, cenoura temperadinha, nada mais de bolos, chocolates e afins! rs
Acho que o mais difícil não vão ser o fds, mas a semana, que fico sozinha em casa. Aí é que a disciplina vai ter que aparecer!!!!
Como não temos babá, para que eu possa correr no fds, o Fabio tem que ficar com a Duda. E meu espaço de tempo é curto, porque ela mama a cada 3 horas durante o dia. Então, aquela história de fazer social na USP,conversar, ficar horas depois do treino lá na assessoria, acabou!
Dei o "mama" da Duda as 5:30, que foi quando ela acordou com fome. Já amamentei semi vestida, porque assim que terminasse, entregava ela pro Fabio e saía para a USP. Graças a Deus, ela é muito quietinha! E muito parceira! Eu procuro mesmo conversar com ela ( podem me chamar de doida! rs), explico que vou sair, que é por um tempinho curto, mas que é necessário pra eu ficar de bom humor! rs E ela acho que entende, porque fica muito sossegada no período que estou fora, ou que levo ela comigo pra treinar.
Fui pra USP, treinei meus 8km, e fui embora! Cheguei em casa e foi só o tempo de comer um negocinho, tomar um banho, e ir pra função! rs
Quanto a alimentação, agora estou seguindo a risca as orientações do nutri. E sinto fome no "caminho", vamosde coisas saudáveis,tipo pepino temperadinho, cenoura temperadinha, nada mais de bolos, chocolates e afins! rs
Acho que o mais difícil não vão ser o fds, mas a semana, que fico sozinha em casa. Aí é que a disciplina vai ter que aparecer!!!!
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